Geestelijke gezondheidszorg (GGZ)

Soms zit u niet lekker in uw vel. U kunt last hebben van stress, somberheid, angst of problemen op het werk of thuis.

Binnen onze praktijk kunt u hiervoor terecht bij Mirjam. Zij werkt al jaren als praktijkondersteuner-ggz in onze praktijk. Samen kijken we wat er speelt en welke ondersteuning u nodig heeft.

Waarvoor kunt u bij de POH-ggz terecht?

U kunt bij de POH-ggz terecht voor verschillende klachten, zoals:

• stress of overspanning
• somberheid of depressieve klachten
• angstklachten
• burn-out
• slaapproblemen
• problemen in werk of privé
• verwerking van ingrijpende gebeurtenissen

Wat houdt de begeleiding in?

De POH-GGZ helpt u om uw klachten beter te begrijpen en ermee om te gaan.

Samen:

• brengen we uw klachten in kaart
• bespreken we wat u nodig heeft
• krijgt u praktische adviezen en oefeningen
• stellen we doelen op die bij u passen

Soms is een kort traject voldoende. Soms is extra hulp nodig.

Hoe vaak zijn er afspraken?

Meestal heeft u een aantal gesprekken met de POH-GGZ.

• vaak gaat het om 3 tot 10 gesprekken
• dit hangt af van uw situatie en hulpvraag

Hoe kunt u een afspraak maken?

U heeft een verwijzing nodig van de huisarts.

U kunt:

• uw klachten bespreken met de huisarts
• of contact opnemen met de assistente

Daarna plannen we een afspraak bij de POH-GGZ.

Wat als er meer hulp nodig is?

Soms is specialistische zorg nodig. In dat geval kan de POH-GGZ of huisarts u
doorverwijzen naar bijvoorbeeld een psycholoog of andere hulpverlener.

Wat kunt u zelf doen?

Het helpt om:

• uw klachten bespreekbaar te maken
• open te zijn tijdens de gesprekken
• adviezen en oefeningen toe te passen

Samen werken we stap voor stap aan verbetering.

Meer informatie of vragen?